幼児にもママにも◎【焼き豆腐ドーナツ】レシピ｜混ぜて焼くだけ簡単！

焼き豆腐ドーナツ

材料つくり方

揚げずに焼くから簡単！カロリー控えめ！

1歳～の幼児向け焼き豆腐ドーナツのレシピです。

ホットケーキミックスを使うので材料はシンプル、豆腐でふんわりとした優しい甘さのドーナツ♪

カロリーも控えめなので、お子さんと一緒にママのおやつにもおすすめですよ！

焼き豆腐ドーナツのレシピ♪幼児にもママにも◎

小さい子どもにドーナツを食べさせてあげたい！と思っても、揚げものだとカロリーや甘さなどが気になりますよね。

お店の大人用のドーナツは、甘さも強く色々な材料が使われていることも多いので、1歳頃の子どもにはあまり向いていません。

そこで！型さえあれば混ぜてオーブンで焼くだけでできる、「焼き豆腐ドーナツ」を手作りしてみませんか？？

材料はホットケーキミックス、絹豆腐、卵、砂糖のみ。

このレシピではきな粉を入れていますが、ない場合はプレーン味でも◎！

ココアやドライフルーツなどを混ぜてアレンジもできそう。

この焼き豆腐ドーナツなら、カロリーや甘さを気にすることなく、1歳からのおやつとしても安心してあげられます♪

焼き豆腐ドーナツの材料＜直径7cmのドーナツ型で6個分＞

焼き豆腐ドーナツのつくり方

冷凍保存も可能！

粗熱が取れたら1つ1つラップに包み、ジッパー付きの袋に入れて冷凍庫へ！

食べるときは、ラップのままお皿において、電子レンジ600wで30～40秒ほど加熱してください。

加熱後は熱いので注意！一度冷凍しても、固くならずにふわふわのままおいしく食べられますよ♪

ドーナツの型はシンプルなものなら100円ショップでも売っていますよ。

ただシリコンだとどうしても劣化してしまうので、しっかりした型が良い方はこんなのを探してみてください♪

3種類のかわいい形のドーナツが作れたら、食べるのも楽しくなりそうですね！

焼き豆腐ドーナツの栄養ポイント

このレシピではホットケーキミックスを使用していますが、ホットケーキミックスには砂糖が含まれていたり、牛乳や卵が使われている場合もあります。

また、添加物やアルミニウムなども含まれていることもあるため、気になる場合は商品の裏面を確認して、安心できる商品を選んでくださいね！

管理栄養士あおちママのひとことコメント

とっても簡単にできる「焼き豆腐ドーナツ」

1歳からのおやつにぜひ参考にしてみてくださいね♪

＼【簡単】【時短】【おいしい】が叶う、コープ生協のおすすめ冷凍食材やレシピはこちらで紹介しています♪／

おやつのレシピ一覧

・1歳からのおやつレシピ｜豆腐とレーズンのクッキー♪卵なし・乳なし

・1歳からのおやつレシピ｜卵なしで簡単！黒ごまきな粉クッキー

・1歳からのおやつレシピ｜材料3つで！レンジで作れるバナナミルクプリン

・1歳児と一緒にクッキー作り♪卵バターなし｜ほうれん草クッキーのレシピ

・離乳食のおやつレシピ｜牛乳寒天ゼリー♪夏の水分補給にもおすすめ！

・離乳食のパンケーキレシピ♪卵不使用、小麦粉で作る基本のふんわりパンケーキ

・オートミールで離乳食クッキー♪赤ちゃん1歳児向けレシピ｜砂糖・卵不使用

・さつまいものおやつレシピ♪さつまいもとりんごのおやき｜離乳食にも◎