1歳から食べられるバナナパウンドケーキ｜砂糖なし・HMで簡単レシピ

バナナパウンドケーキ

材料つくり方

1歳からのおやつや朝ごはんなどにおすすめの、砂糖なしバナナパウンドケーキのレシピです。

砂糖やはちみつは使わずバナナの甘さだけで作るので、幼児でも安心。

材料はたったの4つ、混ぜて焼くだけなのでとっても簡単。冷凍保存もできます。

「甘すぎるおやつは避けたいけど、手作りは大変...」そんなときにも作りやすいレシピです。

1歳からのバナナパウンドケーキ｜食べられる目安と注意点

このレシピは、1歳を過ぎて、以下の条件をクリアしている子を想定しています。

• 固形物をある程度噛める
• 卵・小麦・乳製品にアレルギーがない

砂糖・はちみつは使っていませんが、初めて与える場合は少量から様子を見てください。

※1歳未満の赤ちゃんには向きません。

1歳からのバナナパウンドケーキのレシピ

ホットケーキミックスで簡単！

バナナの甘みのみで作るので、1歳になったばかりの子でも取り入れやすいレシピです。

バナナは、熟して甘みが強くなったものを使うのがおすすめ。ホットケーキミックスを使うことで材料が少なく、計量もラクなので失敗しにくいのもポイントです。

ホットケーキミックスに含まれるブドウ糖・植物油脂・乳化剤・香料などが気になる場合は、無添加タイプを選ぶとより安心です。

赤ちゃん向けの商品もあります。着色料や香料不使用で、麦芽糖の素朴で優しい甘み。

さらに鉄分やカルシウムも添加されている商品なので、こちらを使用するのもおすすめです。

バナナパウンドケーキの材料(6.5cm×17.5cm×4.5cmのパウンドケーキ型1本分/目安)

※バナナの量によって生地が重くなるため、混ぜたときに固すぎる場合は牛乳で少しだけ調整します。

バナナパウンドケーキのつくり方

（早く食べたいと！とあおちに急かされたため、焼き上がり冷まさずに切りました・・・笑。きちんと冷ましてから切ると、下の部分に生地が残りません！）

2歳1ヶ月のあおち、お手伝いしてくれました！

最近はなんでもママの真似をしたがるので、「やってみる？」というと嬉しそうにします♪

あおち

まぜまぜするのてつだってみたよ♪

・・・とはいえ、まだまだ上手にはできません。

粉を入れた後だと特に、こぼしてしまうと悲惨・・・笑

テーブルや床はある程度汚してもOKな準備をしておくことと、子どもには前掛けなどをしておくと良いですよ。

長袖のお食事エプロンが特におすすめ！食事の食べこぼしにはもちろん、こういった台所育児や絵の具を使うときにも便利です。

バナナパウンドケーキの栄養ポイント

バナナは食物繊維が豊富で、子どもに取り入れやすい食材のひとつ。そのまま食べるのも良いですが、おやつに取り入れることで自然な甘みを活かせます。

砂糖やはちみつを使わない分、甘さ控えめで食べやすく、朝ごはんや小腹が空いたときのおやつにもぴったり。

カットしてラップに包めば冷凍保存も可能。食べるときは、600Wで40～50秒ほど温めるとふんわり戻ります。

1歳からのおやつレシピ｜こんな方におすすめ

砂糖なし・簡単に作れるおやつを探している方には、こちらのレシピもおすすめです。

• ▶材料3つ(バナナ・卵・牛乳)・レンジで簡単
  1歳向けバナナプリンのレシピ
• ▶卵・乳なしで安心
  1歳からのおやつ｜豆腐とレーズンのクッキー
• ▶朝ごはんにも使える
  ヨーグルトバナナパンケーキ｜卵・砂糖・HM不使用

※どれも1歳頃から取り入れやすい、砂糖控えめ・シンプル材料のおやつです。

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