幼児食向け冷やし中華レシピ｜市販品から取り分けて手作りタレをかけるだけ♪

幼児食の冷やし中華

材料つくり方

1歳半からの幼児食の冷やし中華レシピ♪

大人用の3食セットで売られている冷やし中華を使って、大人2人分＋幼児1人分の冷やし中華を取り分け。

幼児分は市販のたれを使わず手作り♪

幼児食向け冷やし中華のレシピ

暑い夏には、スルッとさっぱり食べられる冷やし中華が食べたくなりますよね！

野菜やたんぱく質も一緒に摂れてしかも簡単に作れるので、我が家でも休日のお昼ごはんにはよく登場しています。

市販の冷やし中華にはタレが付いていることが多く、味がしっかりついていて酸味もあり、大人はとてもおしいく食べられますが、幼児には味の濃さや添加物などが少し気になるところ・・・

このレシピでは、麺や具材は大人分から取り分けて、タレのみ幼児分は手作りしています。

手作りと言っても、ただ調味料を合わせるだけでとっても簡単！

大人と同じご飯を一緒に食べられることは、小さい子どもにとってはとてもうれしいようです♪

冷やし中華の材料（大人2人分＋幼児1人分）

※大人分は市販のタレを使い、幼児用に手作りのタレを作るレシピです。

※具材はそれぞれお好きなものに変えてもOKです。
このレシピでは、幼児用にはハムの代わりにささみを使っていますが、ハムのままでも他のものでもOK！

冷やし中華のレシピ

幼児食の冷やし中華のポイント

このレシピでは、市販の冷やし中華を使って大人分から幼児分を取り分けしました！

といっても具材はほとんど同じ。幼児用に別で作るのは「タレ」だけです。

市販の冷やし中華のタレは、幼児特に1歳児や2歳児には少し味が濃いのが気になりますよね。

また、市販のタレには添加物も多く含まれています。

このレシピの「タレ」は、ただ調味料を混ぜるだけでとっても簡単！

麺や具材の量に合わせて、少しずつ味を見ながらかけていくと、味が濃くなりすぎずおすすめですよ♪

管理栄養士あおちママのひとことコメント

夏のお昼ごはんに大活躍な冷やし中華。
手作りのタレなら、小さい子どもも安心しておいしく食べられますね！

調味料を合わせるだけでとっても簡単なので、ぜひ試してみてくださいね！

あおち

ママ、パパと同じごはんを食べられるのはうれしいなぁ～♡

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