コープの冷凍食材は、とても種類が豊富！
さらに安心・安全な国産の食材を使った商品が多いので、管理栄養士の私も安心して離乳食作りに毎日活用しています。
この記事では、私が愛用しているコープデリ連合会の冷凍食材をフル活用した、離乳食レシピをまとめています。
時短が叶う簡単なレシピだけを集めているので、ぜひ参考にしてくださいね！
まずはこちらをチェック！
コープの冷凍食材で作る離乳食レシピ集
おすすめの冷凍食材を使ってつくる、離乳食のレシピをまとめています。
初期、中期、後期、完了期それぞれに分かれているので、お子さんに合ったレシピを参考にしてみてくださいね！
後期・完了期はセットになっています。
味は調味料の量で好みに合うように微調整を、食材の大きさや柔らかさは調節してください！
かぼちゃポタージュ｜初期～完了期
冷凍かぼちゃ1個で、簡単に1食分のポタージュが作れます。
かぼちゃの潰し加減や味付け次第で、初期～完了期までこのレシピでOK！
牛乳だけでなく、アレルギーの子は豆乳でも作ることができますよ。
余った育児用ミルクで代用してもOK！
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白身魚と野菜のあんかけ粥｜中期～後期
お粥・たんぱく質・野菜が1品で摂れるあんかけ粥のレシピです。
電子レンジでさっと1食分が作れて、とっても簡単♪
だし汁が香る優しい味付けで、赤ちゃんも食べやすい風味です。
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和風ミートソース｜後期・完了期
小鍋に冷凍食材と調味料を入れて炒めるだけの超簡単レシピ。ポイントは「だし汁」をいれること！
だし汁のうま味で、少ない調味料で薄味でもおいしく仕上がります。
パスタだけでなく、うどんやごはんの上にかけてもおいしいですよ。
離乳食の「だし」は、こちらの記事を見ると簡単に取ることができます♪
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豚ひき肉の卵とじ｜後期・完了期
だし汁のうま味と香りが広がる、優しい味わいの卵とじ。
お肉と卵でたんぱく質が十分に摂れて、栄養満点な簡単レシピです。
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カルシウム強化の納豆ご飯｜後期・完了期
カルシウムが豊富なしらすや、鉄分が豊富なほうれん草をプラスして、手軽に栄養価をUP！
納豆が好きな子なら、苦味を感じやすいほうれん草も食べてくれるかも？
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レンジでかぼちゃグラタン ｜後期・完了期
手が込んでいるように見えるグラタンも、冷凍食材を使えば電子レンジだけで簡単に作れます！
とにかく耐熱容器に材料を入れて加熱するだけ！パンやスープを合わせて、お昼ごはんにいかがでしょうか？
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たらとしらすのおにぎり｜後期・完了期
白ごはんを食べてくれない子必見！
手づかみ食べが上手になったころに大活躍のおにぎり。
おさかなやかつお節のうま味たっぷりで、たんぱく質も摂取できます！
小さいおにぎりにしてあげることで食べやすくなりますよ。
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和風麻婆豆腐｜完了期
離乳食期の赤ちゃんでも食べやすいように、だし汁を加えて和風の風味に仕上がります♪
少量のみそと砂糖、しょうゆで味付け！ごはんの上に乗せて丼にすれば、赤ちゃんも食べやすい♪
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二色丼｜完了期・幼児食
おさかなだけのパラパラミンチと卵1つを使ってつくる、二色丼のレシピです。
魚をあまり食べてくれない子も、お肉のようなこの二色丼なら食べてくれるかも・・・？？
少量のだし汁で煮るように炒めるので、ボソボソにならず食べやすい！
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冷凍食材を離乳食に使用するときの注意点
とても便利な冷凍食材ですが、離乳食に使用するときには注意するべき点もいくつかあります。
メモ
- 冷凍食品を一度解凍したものを再冷凍することはNG
- 冷凍食品を使って調理したものの再冷凍もNG
- 調理したものはなるべく早く食べさせる
- 一度手を付けて残したものは次の食事に回さない
- 冷凍食品とはいえ開封したら早めに使い切る（商品ごとの賞費期限や記載に従う）
主にこれらのことを守るようにしてくださいね！！
解凍した冷凍食品を再冷凍することは、品質の劣化につながりますし、冷凍されているとはいえ滅菌されているわけではありません。
胃や腸の発達が未熟な子どもの口に入るものなので、大人の食事よりも丁寧に扱うようにしましょう。
冷凍食材を使って離乳食を作る場合は、あくまでも作り置きではなく1食分ずつということを頭に入れておきましょう！
コープの宅配は、子育てママに断然おすすめ！
コープの宅配には、他にも離乳食や幼児食におすすめの商品が盛りだくさん。
「きらきらステップ」や「きらきらキッズ」などの独自シリーズも魅力的です！
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青森、岩手、秋田、山形、宮城、福島⇒コープ東北
大阪、奈良、京都、滋賀、和歌山⇒コープきんき
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