こんな方におすすめ
- コープで買える商品で離乳食に使えるおすすめの商品が知りたい方
- コープの商品でなるべく塩分や添加物が少ないものを選びたい方
※コープはお住いの地域によっていくつかに分類されていて、それぞれのコープでチラシの内容やキャンペーン内容が異なります。
お得なキャンペーンが色々あるので、必ず記事最後をチェックしてくださいね！！
北海道⇒コープさっぽろ
東京、埼玉、千葉、茨城、群馬、長野、新潟⇒コープデリ
神奈川、静岡、山梨⇒おうちコープ
青森、秋田、岩手、山形、宮城、福島⇒コープ東北
大阪、奈良、京都、滋賀、和歌山⇒コープきんき
富山⇒とやま生協
沖縄⇒コープおきなわ
離乳食におすすめのコープ商品はコレ！推しポイント紹介
コープ商品の中から、私が普段から愛用している商品を紹介！
管理栄養士＆ママの視点から見たおすすめポイントとともに、商品について1つ1つ詳しく紹介していきます！
【離乳食初期～のコープおすすめ商品】
国産米をふっくら炊いた白かゆ
★きらきらステップシリーズ
離乳食でまず最初に食べ始めるものといえば「おかゆ」ですよね。一から作ると手間のかかるおかゆが、電子レンジであっという間に完成するのはほんとに便利！
普段は手作りでおかゆを作っているという方も、忙しいとき、すぐに食べさせてあげたいときの「お守り」として、冷凍庫にストックしておくのがおすすめです。
| 商品名 | 国産米をふっくら炊いた白かゆ |
| 原材料 | 精白米（国産） |
| アレルギー物質 | ー |
| 月齢の目安 | 生後5ヶ月～ |
| 内容量 | 15個入（260g） |
| 保存方法 | 冷凍 |
管理栄養士あおちままの推しポイント
ラインナップ
- 3種の国産野菜としらすのおかゆ（生後8ヶ月～）
- 4種の国産野菜と大豆のおかゆ（生後8ヶ月～）
国産野菜で作ったなめらかキューブ
★きらきらステップシリーズ
きらきらステップシリーズの中でも人気の高い「なめらかキューブ」！裏ごしなどの下ごしらえが面倒な野菜が、ペースト状になっている商品です。1個20gと少量ずつのキューブになっているから、食べる量が少ない初期も食べきりで衛生的にも◎
| 商品名 | 国産野菜で作ったなめらかキューブ |
| 原材料 | 【5種の緑黄色野菜】にんじん（国産）、パンプキンペースト（かぼちゃ（国産））、じゃがいも（遺伝子組換えでない）、トマトピューレ、小松菜、ほうれん草【根菜】じゃがいも（国産）（遺伝子組換えでない）、だいこんおろし（だいこん（国産））、にんじん（国産）、たまねぎ |
| アレルギー物質 | ー |
| 月齢の目安 | 生後5ヶ月～ |
| 内容量 | 6個✕2種入（120g） |
| 保存方法 | 冷凍 |
管理栄養士あおちママの推しポイント
この商品のいいところは、色々な種類の野菜を手軽に与えられること！もちろん、野菜はすべて国産で、余計なものが入っていないので安心です♪初期はもちろん、幼児食になってからも、クッキーやパンケーキに混ぜ込んだりとアレンジ自在です♪
ラインナップ
- 5種の緑黄色野菜＆ほうれん草
- 5種の緑黄色野菜＆根菜
- ほうれん草と小松菜＆おいも
- ほうれん草
▶↓なめらかキューブを使ったアレンジレシピ集はこちら↓
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【コープ・なめらかキューブ】アレンジレシピ集♪離乳食・幼児食向け
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（九州産小麦使用）やわらかいミニうどん
★きらきらステップシリーズ
九州産小麦を使用した小麦粉を、食塩を使わずに製麺した商品。赤ちゃんでも食べられるやわらかさと、1個80gの少量ずつの個包装がポイント。
| 商品名 | （九州産小麦使用）やわらかいミニうどん |
| 原材料 | 小麦粉（小麦（九州）） |
| アレルギー物質 | 小麦 |
| 月齢の目安 | 生後5ヶ月～ |
| 内容量 | 480g（80g✕6） |
| 保存方法 | 冷凍 |
管理栄養士あおちママの推しポイント
こちらもレンジでチンするだけのお手軽商品。食塩不使用のうどんは探すのが大変だし、大人用のうんどだと1袋の量が多く余らせてしまうよね・・。食べきりサイズのこちらは本当に便利！細くてやわらかい麺だから、お鍋でやわらかく煮る必要もありません。
ＣＯ・ＯＰ顆粒片栗粉とろみちゃん
離乳食では欠かせないのが「とろみ」。でも水溶き片栗粉をその都度作るのは面倒・・・そんな悩みを一気に解消してくれるのがこの商品！
子どものご飯だけでなく、我が家ではとろみを付けたい時はほとんどコレを使っています。
| 商品名 | ＣＯ・ＯＰ顆粒片栗粉とろみちゃん |
| 原材料 | ばれいしょでんぷん（ばれいしょ（北海道）（遺伝子組換えでない）） |
| アレルギー物質 | ー |
| 月齢の目安 | 生後5ヶ月～OK |
| 内容量 | 120g |
| 保存方法 | 常温 |
管理栄養士あおちママの推しポイント
とろみの加減を細かく手軽に調節できて、とっても便利な商品。原材料もばれいしょでんぷんのみで安心、離乳食初期から間違いなく重宝します。水溶き片栗粉とは異なり味が薄くならないので、失敗なく料理初心者の方でも使いやすい点もポイントです。
CO・OP 素材を味わう食パン
シンプルな材料で作られている分、甘さも自然でオリーブオイルの風味が口に広がり大人が食べてももちろん美味しい！
添加物が少ない食パンは意外とないので、こちらは離乳食期から愛用しています！初期は、耳を除いて白い部分のみをパン粥にして与えることができます。
| 商品名 | CO・OP 素材を味わう食パン |
| 原材料 | 小麦粉（国内製造）、砂糖、食塩、オリーブ油、発酵種、発酵風味料、脱脂粉乳、パン酵母 |
| アレルギー物質 | 小麦、乳 |
| 月齢の目安 | 生後5ヶ月～ ※耳は除き、お湯などで十分にふやかす |
| 内容量 | 6枚 |
| 保存方法 | 常温 |
管理栄養士あおちママの推しポイント
この食パンの良いところは、「素材がシンプル」。油脂にはマーガリンやショートニングを使用せず、オリーブオイルを使用しているところです！「マーガリン」や、「ショートニング」に含まれている『トランス脂肪酸』は赤ちゃんにはなるべく摂らせたくない添加物の1つなので、使われていないこの食パンはおすすめ♪
「ショートニング」とは、植物性油脂や動物性油脂を主な原料としている半固形の油脂で、サクサクとした食感を生み出すため、食パンやお菓子などによく使われています。
CO・OP 国産大豆カット絹とうふ
※コープデリ公式HPから引用
国産大豆でつくった絹豆腐が、サイコロ状で冷凍されている商品。離乳食に少しだけ使いたいとき、冷凍庫から取り出すだけの手軽さでとても便利です。もちろん離乳食だけでなく、大人のみそ汁にさっと加えるのも◎
| 商品名 | CO・OP 国産大豆カット絹とうふ |
| 原材料 | 大豆（国産）（分別生産流通管理済み）、でん粉、デキストリン／凝固剤（塩化Ｍｇ） |
| アレルギー物質 | 大豆 |
| 月齢の目安 | 生後5ヶ月頃～ |
| 内容量 | 360g |
| 保存方法 | 冷凍 |
管理栄養士あおちママの推しポイント
豆腐は、離乳食初期の赤ちゃんの貴重なたんぱく質源。使いたい分だけ取り出せるので、離乳食づくりのハードルがぐっと下がりますよ。「国産大豆」を使用している安心さもポイントです。
CO・OP 北海道の大豆100％使用きな粉
※コープデリ公式HPから引用
北海道産大豆を100％使用したきな粉。遺伝子組換えではない大豆のみを使用した商品です。
| 商品名 | CO・OP 北海道の大豆100％使用きな粉 |
| 原材料 | 大豆（北海道）（遺伝子組換えでない） |
| アレルギー物質 | 大豆 |
| 月齢の目安 | 生後6ヶ月頃～ |
| 内容量 | 100g |
| 保存方法 | 常温 |
管理栄養士あおちママの推しポイント
きな粉は、離乳食に少し慣れてきた生後6ヶ月ごろから食べられます。商品によっては、砂糖やごまなども入っているものもありますが、離乳食では「大豆」のみの商品を選びましょう！振りかけるだけで、とても手軽にたんぱく質が摂取できるきな粉は、離乳食にぜひ積極的に取り入れたい食品です。おかゆにかけたり、中期からはヨーグルトにかけたりとアレンジ自在。封を開けたら、ジップつきの保存袋に入れて冷凍保存がおすすめです。
【離乳食中期～のコープのおすすめ商品】
国産大豆と角切り野菜入り トマトコンソメソース
★きらきらステップシリーズ
※コープデリ公式HPから引用
国産大豆水煮と角切りの野菜がたっぷり入った、トマト風味のソース。電子レンジでチンするだけで食べられ、おかゆやうどん、パスタなどと和えるだけでパパッと栄養満点の主食が完成します。
| 商品名 | 国産大豆と角切り野菜入り トマトコンソメソース |
| 原材料 | トマトピューレ（トマト（国産））、野菜（にんじん、たまねぎ）、大豆水煮（分別生産流通管理済み）、でん粉、チキンコンソメ |
| アレルギー物質 | 大豆、鶏肉 |
| 月齢の目安 | 生後7ヶ月頃～ |
| 内容量 | 8個入（160g） |
| 保存方法 | 冷凍 |
管理栄養士あおちママの推しポイント
塩分や添加物はもちろん不使用、国産大豆と野菜で安心！トマトソースのほかにも、かぼちゃ豆乳ソースやホワイトソースなど種類も豊富だから、アレンジ自在でとっても便利です。「出汁で煮た豆腐にかける」「パンと一緒に煮込む」「おかゆにホワイトソースをかけてシチュー風」「肉だんごにかける」など色んなバリエーションが浮かびます♪
ラインナップ
- 国産大豆と角切り野菜入りかぼちゃ豆乳ソース
- 国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース
CO・OP 産直生乳で作ったプレーンヨーグルト（生乳100％）
※コープデリ公式HPから引用
生きて腸まで届くビフィズス菌（BB-12）使用のヨーグルトで、腸内環境の改善に◎。生乳100％で余計な添加物は使用していない、なめらか食感のプレーンヨーグルトです。
| 商品名 | CO・OP 産直生乳で作ったプレーンヨーグルト（生乳100％） |
| 原材料 | 生乳（群馬県） |
| アレルギー物質 | 乳 |
| 月齢の目安 | 生後7ヶ月～ |
| 内容量 | 400g |
| 保存方法 | 冷蔵 |
管理栄養士あおちママの推しポイント
離乳食中期ごろからは、ヨーグルトが食べられるように！便秘の予防にも効果的です。赤ちゃんには、生乳100％のプレーンなヨーグルトが安心ですね。この商品は、添加物や糖類など余計なものが入っておらず、しかも酸っぱすぎない味わいなので赤ちゃんにもおすすめです！きなこや、バナナをトッピングして、離乳食のデザートとして取り入れましょう♪
ＣＯ・ＯＰ 味パック 合わせだし
離乳食や幼児食には欠かせない「だし」は、簡単便利なだしパックを使うのがおすすめ！品質が良くだしの風味も濃いので、大人の味噌汁や煮物などもとても美味しく仕上がり重宝しています。
| 商品名 | ＣＯ・ＯＰ 味パック 合わせだし |
| 原材料 | いわし煮干し（いわし（国産））、あじ煮干し、かつおぶし、さばぶし、こんぶ、乾しいたけ |
| アレルギー物質 | サバ |
| 月齢の目安 | 生後7ヶ月ごろ～ ※原材料のすべてのアレルギーチェックを終えてから |
| 内容量 | 24袋（10.5g✕8袋） |
| 保存方法 | 常温 |
管理栄養士あおちママの推しポイント
▶だしパックを使わずに自分でだしを取る方法とコツはこちら♪
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骨抜き生秋鮭（バター焼き・フライ用）
骨や皮が丁寧に取り除かれた、生秋鮭。バター焼き・フライ用となっていますが、加熱してほぐせば離乳食にも使えます。もちろん大人の食事にも♪
| 商品名 | 骨抜き生秋鮭（バター焼き・フライ用） |
| 原材料 | 秋鮭（北海道沖） |
| アレルギー物質 | さけ |
| 月齢の目安 | 生後7ヶ月ごろ～ |
| 内容量 | 200g |
| 保存方法 | 冷凍 |
管理栄養士あおちママの推しポイント
北海道沖で獲れた秋鮭で、塩味がついていない「生鮭」なのがおすすめポイント。味付けをしない離乳食期に重宝するのはもちろん、塩味がついていない分料理のアレンジも自由自在。
バター風味にしたり、小麦粉をまぶしてムニエルに、クリームパスタなど何にでも使えて便利な商品です！
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【離乳食後期～】
CO・OP 北海道産野菜のみじん切りミックス
コープは、野菜の素材をそのまま冷凍にした商品も豊富です。その中でも、こちらはコーン・にんじん・いんげん・玉ねぎがミックスされた商品。やわらかく調理して離乳食はもちろん、幼児食や大人の食事にも重宝します。北海道産原料100％の野菜を使用しているのもうれしいポイント！
| 商品名 | CO・OP 北海道産野菜のみじん切りミックス |
| 原材料 | とうもろこし（北海道）（分別生産流通管理済み）、たまねぎ（北海道）、にんじん（北海道）、いんげん（北海道） |
| アレルギー物質 | ー |
| 月齢の目安 | 形状ややわらかさを月齢にあわせて調理する |
| 内容量 | 250g |
| 保存方法 | 冷凍 |
管理栄養士あおちママの推しポイント
野菜ミックスの冷凍はスーパーなどでもよく見かけるけど、「国産野菜」はなかなか他にはないよね！また、「玉ねぎ」が入っているのも珍しく、甘味が加わるので離乳食にも使いやすくなります。鶏ひき肉とあわせてハンバーグにしたり、あんかけの具材にしたりと、さっと簡単に色々な野菜を加えることができます。彩りもよく離乳食がぱっと華やかに！
CO・OP 茨城県産さつまいもスティック
※コープデリ公式HPから引用
原材料は「さつまいも」のみ。そのまま電子レンジでチンするだけで焼き芋として、または天ぷらや大学芋などの料理素材としても大活躍の商品です。
| 商品名 | CO・OP 茨城県産さつまいもスティック |
| 原材料 | さつまいも |
| アレルギー物質 | ー |
| 月齢の目安 | 生後8ヶ月ごろ～※月齢にあわせてやわらかさを考慮 |
| 内容量 | 400g |
| 保存方法 | 冷凍 |
管理栄養士あおちママの推しポイント
生のさつまいもを使うと、洗って切って水に漬けて…と下処理が大変。この商品は、チンするだけでほくほくのふかし芋が完成するので、離乳食やおやつとしてすぐに出せてとっても便利です。スティック状だから、手づかみ食べが始まるこの時期にもピッタリ♪
CO・OP 北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ
★きらきらステップシリーズ
※コープデリ公式HPから引用
北海道産のすけとうだらのすり身の、国産の玉ねぎ・にんじんを入れてつみれ状になった商品。冷凍されているので、電子レンジやボイルで調理。
| 商品名 | CO・OP 北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ |
| 原材料 | すけそうだらすり身（すけそうだら（北海道沖）、砂糖）、野菜（たまねぎ（国産）、にんじん（国産））、ばれいしょでん粉（遺伝子組換えでない）、植物油脂、食塩 |
| アレルギー物質 | ー |
| 月齢の目安 | 生後9ヶ月～ |
| 内容量 | 約8～10個（140g） |
| 保存方法 | 冷凍 |
管理栄養士あおちママの推しポイント
魚類は調理の手間がかかりますが、この商品を使えば離乳食でも手軽に魚が摂れるのでおすすめ！ふんわり食感のつみれで、赤ちゃんでも食べやすくなっているのもうれしいポイントです。食塩が含まれているのでほんのり塩味があり、少しずつ調味料を使い始める離乳食後期にピッタリ。スープやみそ汁の具材にしたり、豆腐や他の野菜と一緒にだしで煮たりするのがおすすめです♪
国産豚挽き肉 パラパラミンチ（赤身80）
その名の通り、国産の豚ひき肉がパラパラの状態で冷凍されている商品。冷凍庫から出して、使いたい分だけ取り出して使えてとても便利です。
| 商品名 | 国産豚挽き肉 パラパラミンチ（赤身80） |
| 原材料 | |
| アレルギー物質 | ー |
| 月齢の目安 | 生後9ヶ月頃～ |
| 内容量 | 300g |
| 保存方法 | 冷凍 |
管理栄養士あおちママの推しポイント
少量だけ使いたいときに便利なこの商品。特におすすめなポイントは、「赤身が80％になるように」配合されているところです。胃腸の働きが未発達な赤ちゃんには、肉の脂質は負担となるためなるべく赤身が多い肉を与えます。その点、こちらの商品なら安心ですね！
ラインナップ
- 若鶏挽肉パラパラミンチ
- 牛挽肉パラパラミンチ
- 豚挽肉パラパラミンチ
- 牛豚挽肉パラパラミンチ
【500円～試せる】コープの離乳食が気になったらまずはお試しセットから
コープは、お住いの地域によって管轄が異なります。
以下の「管轄地域」にお住まいの方は、現在コープ宅配に加入前にお得に離乳食が試せる「お試しセット」があるため、該当のコープのリンクからチェックしてみてください。
| リンク | 管轄地域 | 価格 | 特徴 | |
| コープデリ | すくすく子育てセット |
東京.埼玉.千葉.茨城.栃木.群馬.長野.新潟 | 500円(税込) 送料無料 |
全4品、通常1,430円相当を65％オフ |
| おうちCO-OP | 離乳食＆時短おためしセット |
神奈川.静岡.山梨 | 1,000円(税込) | 全6品、通常約2,000円相当を半額 |
| コープ東北 | ワンコインでお試し |
青森.岩手.山形.宮城.福島 | 500円(税込) | 【入会後のと特典の1つとして】きらきらステップ全3品 |
| コープきんき | 離乳食きらきらセット |
大阪.京都.滋賀.奈良.和歌山 | 1,000円(税込) 送料無料 |
きらきらステップ(国産冷凍離乳食)全4品＆パパママおたすけごはん全2品約2,000園相当を半額 |
▶コープの離乳食がお得に試せる「お試しセット」の商品の詳細は、こちらの記事を参考にしてください
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【コープ】きらきらステップのお試しセットはどこで買える？地域別に紹介
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コープの離乳食はどこで購入できる？
コープの離乳食は、
- 全国のコープ生協店舗
- 管轄のコープ宅配
のいずれかで購入することができます。
ただし、コープ生協の店舗では、店舗によって品揃えや取り扱い商品が異なります。小さい店舗などではそもそも離乳食の取り扱いがない店舗もあります。
コープの宅配では、管轄地域のコープによってチラシが異なりますが、基本的に品揃えが豊富で離乳食の取り扱いがあるかどうかも事前に把握することができます。
お住まいの管轄コープは以下でチェックしてみてください。
▶コープの離乳食や「きらきらステップ」が店舗で買えるかどうかより詳しく知りたい方はこちら
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【コープ】お子さまプレート全4種レビュー！3歳娘と大人が実際に食べた感想を詳しく紹介
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| お住まいの地域 | 申込先 |
| コープデリ連合会 東京・千葉・埼玉・茨城・群馬・栃木・長野 |
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| コープ東北 青森・秋田・岩手・山形・宮城・福島 |
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