離乳食に超便利！コープのおすすめ冷凍食材を初期・中期・後期別に紹介

離乳食に便利なコープの冷凍食材と推しポイント

コープの冷凍食材の中から、管理栄養士の私も普段から愛用している商品をおすすめポイントとともに詳しく紹介していきます！

※「価格」は、2024年10月時点でのコープデリの価格です。目安として参考にしてください

【離乳食初期から】

国産米をふっくら炊いた白かゆ

★きらきらステップシリーズ

国産米をふっくら炊いた白がゆ

あおちママ

離乳食ではじめに食べるのはおかゆ！だけどほんの少ししか食べないし、1食分ずつ作るのは手間だよね・・。この商品は、国産米と水だけで作った8倍かゆだから、手作りと変わらず安心♪しかも、1食分ずつレンジでチンするだけ！赤ちゃんに合わせて、さらに潰したりそのままあげたりできるよ

九州産小麦使用　やわらかいミニうどん

★きらきらステップシリーズ

あおちママ

大人用の冷凍うどんは、食塩が含まれていることも多いし、何より1食分が多い・・・この商品は、九州産小麦と水のみで作った冷凍うどん。平たくて細めの麺で、箸でも切れるほど柔らかいから赤ちゃんにも安心です！1個80gで、無駄なく使えてとても便利

国産野菜で作ったなめらかキューブ　5種の緑黄色野菜＆ほうれん草

★きらきらステップシリーズ

あおちママ

ほうれん草などの葉物野菜や根菜は、なめらかな状態に仕上げるのとっても大変だよね・・生の野菜から作るのが大変なときは、この商品がおすすめ！5種類の緑黄色野菜が混ざったキューブと、4種類の根菜類が混ざったキューブの2種。レンジでチンするだけで簡単にペーストが完成するよ。おかゆにかけたり、少し大きくなったらパンケーキに混ぜて作ったりとアレンジ自在♪

なめらかキューブのラインナップ♪

• 5種の緑黄色野菜＆ほうれん草
• ほうれん草と小松菜＆おいも
• ほうれん草

国産大豆で作った納豆ペースト

★きらきらステップシリーズ

※コープデリ公式HPから引用

あおちママ

納豆は、湯通ししてから裏ごしするのが難しくて大変・・この商品なら、電子レンジでチンするだけで、あっという間に納豆ペーストが完成します！秋田県産で安心の大豆に水を加えて、初期でも食べやすいペースト状に仕上がっているよ

素材そのままパラパラしらす

あおちママ

骨まで食べられるしらすは、カルシウムが豊富で他の魚よりも調理のハードルが低いからとてもおすすめの食材です！この商品は塩分不使用なので、塩抜きいらずで離乳食にも安心。冷凍だけどパラパラ状、さらに袋はチャック式なので、使いたい分だけさっと使えてとっても便利！安心の国産しらすです。離乳食が慣れてきた6ヶ月頃～の使用がおすすめで、最初は加熱後にすりつぶして与えましょう

骨抜き　生秋鮭切身

あおちママ

骨や皮が丁寧に取り除かれた、生秋鮭。バター焼き・フライ用となっていますが、加熱してほぐせば離乳食にも使えるよ！北海道沖で獲れた秋鮭で、塩味がついていない「生鮭」なのがおすすめポイント。味付けをしない離乳食期に重宝するのはもちろん、塩味がついていない分料理のアレンジ自在。バター風味にしたり、小麦粉をまぶしてムニエルに、クリームパスタなど、幼児食や大人の食事にも使えて便利な商品です！

▶離乳食完了期以降、幼児食におすすめのレシピはこちら♪

北海道産のかぼちゃ

あおちママ

固いかぼちゃを丸ごと1つ包丁でカットする手間が省けるのがうれしいポイント。離乳初期には裏ごしまで済んでいる商品が便利だけど、中期以降からは形があるこちらがおすすめ！北海道産、甘みが強い冷凍かぼちゃです。電子レンジで加熱すると皮が綺麗に取れるので、皮の部分の舌触りが苦手な子でも大丈夫！中期や後期では、だし汁でやわらかく煮たあとに、適度な大きさの角切りにしてあげるといいよ！離乳食だけでなく、大人用の煮ものやサラダにも使えるのが◎

▶離乳食初期からOKのレシピはこちら♪

▶離乳食後期からOKのレシピはこちら♪

【離乳食中期から】

国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース

★きらきらステップシリーズ

※コープデリ公式HPから引用

あおちママ

角切りでやわらかい、国産のじゃがいも、たまねぎ、にんじんが入ったホワイトソース。国産大豆の豆乳で作られているから、牛乳をまだ試していない中期でも大丈夫！冷凍のキューブだから使いたい分だけさっと使えて、おかゆやうどんにかけるだけで立派な1品が完成！きらきらステップの冷凍ソースは他にも種類があるよ

★きらきらステップ7ヶ月ごろ～　ソースのラインナップ

• 国産大豆と角切り野菜入り　トマトコンソメソース
• 国産大豆と角切り野菜入り　かぼちゃ豆乳ソース

3種の国産野菜としらすのおかゆ

★きらきらステップシリーズ

※コープデリ公式HPから引用

あおちママ

中期頃からはいろいろな食材が食べられる様になるけど、1食に多くの食材を使って作るのは大変・・この商品は、国産米と細かく刻んだ国産野菜（にんじん、ほうれん草、たまねぎ）、しらす干しをかつおだしで炊いた5倍がゆです。主食で栄養がしっかり摂れるから、栄養バランスが心配なときでも安心◎かつおだしで旨みがあるので、食塩を使用していなくても十分なおいしさです！

★8ヶ月頃～のおかゆラインナップ

• 4種の国産野菜と大豆のおかゆ

茎までムダなく使った　九州のブロッコリー

※コープデリ公式HPから引用

あおちママ

九州産のブロッコリーを茎を長くカットして凍結した商品。離乳食中期では、電子レンジで温めたあと細かくカットして、ホワイトソースやトマトソースなどに入れて煮込んだり、あんかけなどに入れるアレンジがおすすめです！茎もムダなく使っていて柔らかいので、後期や完了期以降は手づかみ食べの練習にもピッタリ！

国産野菜のみじん切りミックス

あおちママ

たまねぎ・にんじん・ピーマンが混ざった冷凍の商品。良くある「ミックスベジタブル」と異なる魅力は、「たまねぎ」がはいっているところ、すべて国産野菜を使用しているところ、みじん切りになっているところの3つ！たまねぎが入ることで、加熱したときに水分がでてジュージーで柔らかく仕上がり、赤ちゃんにでも食べやすくなるよ♪

【離乳食後期から】

北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ

★きらきらステップシリーズ

※コープデリ公式HPから引用

あおちママ

北海道産すけそうだらのすり身に、国産たまねぎ、にんじんを入れて、つみれ状に茹でて冷凍した商品です。ふんわりと柔らかく薄味で赤ちゃんにも安心！だしでほかの野菜と一緒に煮て、あんかけにするのがおすすめ♪1cm角程度にカットして与えるほか、細かくしておかゆと混ぜたり、スープに入れたりとアレンジ自在です！

国産豚挽肉　パラパラミンチ

あおちママ

名前の通り、パラパラで扱いやすいのが1番の魅力！日持ちしない生のお肉を、手を汚さずに使いたい分だけさっと取り出せます。挽肉は脂身が多い商品もあるけど、この商品は赤身が80％になるように配合されているから、離乳食にもおすすめ！離乳食に使う場合は、たっぷりのお湯で茹でてからザルにあげて、さらに脂をカットしましょう。挽肉特有のパサパサをなくすには、湯通しのあと出汁で煮込んであんかけにすると◎

▶離乳食後期、完了期、幼児食におすすめのレシピはこちら♪

特別栽培　宮崎のカットほうれん草

あおちママ

うれしい国産のほうれん草！すでに「アク抜き」がされているので、離乳食1食分に使う量なら電子レンジ600wで約40秒ほど加熱するだけで使えるよ！離乳後期以降は、加熱したあとキッチンばさみで細かくカットしていろんな料理に活用できます♪もちろん大人のご飯にも◎

▶離乳食後期～おすすめのレシピはこちら♪

コープの冷凍食材が離乳食にもおすすめな理由

【きらきらステップ・キッズシリーズ】が種類豊富で便利！

コープには、コープの目玉とも言える大人気シリーズ【きらきらステップ】【きらきらキッズ】があります。

「なるべく国産原材料で、添加物の少ない商品だと安心」「電子レンジで手軽に調理できるとうれしいな」「いろいろな味や食感を覚えてほしいけど、味が濃すぎる、甘すぎるのはちょっと・・」

こんな子育て中のママ・パパたちの離乳食・幼児食の悩みを解消して、子育てをより楽しめるようにと考えられたシリーズなので、とにかく安心・安全で便利な商品が豊富！！

コープの離乳食やきらきらステップシリーズは、コープ店舗でも一部販売していますが、必ずどの店舗でも取り扱いがあるとは限りません。

国産の原材料を使った商品が多い

コープでは、離乳食に限らず国産の原材料を使った商品が多く、しかも種類も豊富！

離乳食や幼児食はもちろん、その後の子どもの食事や大人の食事にも便利な商品の数々も安心して食べられます。

また、冷凍食材に限らずですが、コープ商品にはパッケージに「国産素材」や「産地指定」と記載されている商品が多くあります。

コープの商品を購入する際は、こちらのマークを目印に探すと見つけやすいです。

（例）
※コープ公式HPから引用

コープの冷凍食材は離乳食づくりの救世主！

慣れない子育てや家事の中で、特に労力を使っていたのが離乳食作りや食材の買い物。

コープの冷凍食材を活用しはじめてから、私自身それらの負担がかなり軽くなったのは確かです。

【オトクな特典あり！】コープ宅配に加入をお悩みの方はこちらから♪

コープ宅配に加入をお考えの方、または資料請求をしてみたい方は、以下のリンクから♪

コープごとに、ポイントがもらえたり10％引きなどのお得な特典も！

※コープは地域によって管轄が異なります。
※お住いの県をクリックすると、管轄のコープ公式HPに移動します