完了期 幼児食レシピ

離乳食・幼児食レシピ【鮭チーズおにぎり】皮と骨なしの生鮭で簡単!

鮭チーズおにぎり

材料つくり方

離乳食完了期から幼児食向け、鮭とチーズのおにぎりのレシピ♪

焼いて細かくほぐした鮭と、小さくちぎったアンパンマンチーズを合わせるだけ。

鮭は皮と骨が取り除いてあるものを使えば、手間も省けて子どもにも安心。

ご飯が熱いうちに混ぜると、チーズが程よくとけてたまらない♪

 

離乳食完了期・幼児食向け!鮭チーズおにぎり

おにぎりはパクっと食べやすく色々なアレンジができるので、朝食やおやつにもぴったり!

鮭は焼いてほぐすだけ、チーズはそのまま小さくちぎるだけなのでとっても簡単。

鮭フレークを使うともっと簡単ですが、鮭フレークは味付けが濃いのと添加物が多く使われている場合があります。

小さい子どもには、なるべく使わないか、なるべく添加物が少ない商品を選んで見ると良いかもしれません!

 

鮭チーズおにぎりの材料(3~4食分)

生鮭
1/2切
アンパンマンチーズ
2個
ごはん
お茶碗1杯分
醤油
数滴
鰹節
あれば適量

 

鮭チーズおにぎりのつくり方

  • 生鮭をクッキングシートをしいたフライパンで両面焼きます。
  • 1の骨と皮を丁寧に取り除いて、細かくほぐします。
  • 温かいご飯に、2と小さくちぎったアンパンマンチーズ、醤油数滴、あれば鰹節を加えて混ぜます。
  • お好みの大きさや形に握って完成です。

 

ワンポイントアドバイス

・生鮭が理想ですが、甘口などの塩味がついている鮭を使う時は、醤油はなくしてください。

・鮭の油分でおにぎりにした時にまとまりにくいので、力を強めにして握るのがコツです。

・おにぎりの握り方は、俵型にしてのりを巻いたり、1歳前後の子には小さく丸く握ってあげると食べやすいです♪

蓋をして振るだけでこにぎりに♪

↑蓋をしてフリフリ♪するだけで、小さいおにぎりが3つできる!100円ショップに売ってます♪

 

コープの【骨と皮なしの鮭】を使えばもっと時短&簡単に!

普通の鮭の切り身を使うと、骨や皮を丁寧に取り除くのがかなり手間で、取り残しがないかも不安ですよね。

そんな時は、子ども用にコープの「骨抜き生秋鮭切身」をストックしておくととっても便利!

北海道沖で獲れた秋鮭を3枚におろし、皮と骨を取り除いてから切り身にしたものです。

冷凍品なので日持ちも◎、解凍して焼くだけですぐ子どもに食べさせることができるので、とっても便利!(念の為軽く骨の確認はしています。)

あおちママ
我が家でもあおち用の鮭はコレ!必ず冷凍庫にストックしているよ!

 

他にも、コープは冷凍野菜のバリエーションも充実していて、国産のものがほとんど。

離乳食期や幼児期のごはん作りがとっても楽になる、「きらきらステップ」「きらきらキッズ」などの独自シリーズも魅力的です!

(きらきらステップのおすすめ商品はこちら♪)

 

コープの宅配は手数料が気になる?

毎回の手数料や配送料は、「子育て割引」が適用されれば、0円になる可能性もアリ!!

お住まいの管轄のコープ宅配によって詳細は異なるので、チェックしてみてくださいね!

 

コープのおすすめ冷凍食材はこちら

コープ商品を使った離乳食レシピ一覧はこちら

 

コープの宅配で離乳食・幼児食づくりを楽しちゃお♪

※コープはお住いの地域によっていくつかに分類されていて、それぞれのコープでチラシの内容やキャンペーン内容が異なります。

北海道⇒コープさっぽろ
東京、埼玉、千葉、茨城、群馬、長野、新潟⇒コープデリ連合会
神奈川、静岡、山梨⇒おうちコープ
宮城、福島⇒みやぎ生協・コープふくしま
大阪、奈良、京都、滋賀、和歌山⇒コープきんき
愛知、岐阜、三重⇒東海コープ


コープの宅配 無料資料請求はこちらから♪ ★「コープさっぽろ」(トドック) 北海道 にお住まいの方はこちら♪


★「コープデリ連合会」 千葉県・埼玉県・東京都・茨城県・栃木県・群馬県・長野県・新潟県 にお住まいの方はこちら♪


★「おうちコープ」 神奈川県・静岡県・山梨県 にお住まいの方はこちら♪

 

さらに!Webから加入すると、おうちコープで使える3,000円分のポイントももらえます!

 


★「みやぎ生協・コープふくしま」 宮城県・福島県 にお住まいの方はこちら♪

 


★「コープきんき」 滋賀県・京都府・奈良県・大阪府・和歌山県 にお住まいの方はこちら♪

さらに

!!!大阪府の赤ちゃん限定!!!

大阪府内在住で、1歳未満の子どもがいる家庭には、生協未加入でも応募可能!!

「コープの人気商品」がプレゼントされるようです!

 


★「東海コープ(ぎふ・あいち・みえ)」 岐阜県・愛知県・三重県 にお住まいの方はこちら♪

 

そしてなんと、すでにコープの組合員の方はもちろん、コープに加入していなくても」東海3県にお住まいの1歳未満のお子さんがいる家庭には、「ハピハピボックス」がプレゼントされるそうです!!

 


あおちママ
コープの宅配を利用して、できるだけ楽しよう♪最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

 

-完了期, 幼児食レシピ

© 2022 管理栄養士ママの離乳食blog