コープのなめらかキューブは、初期はそのまま、中期以降は料理に混ぜてアレンジできる便利な冷凍野菜ペースト。
しかし、「毎回同じ使い方になってしまう...」と悩むこともありますよね。
この記事では、実際に2児ママで管理栄養士の私が我が子に使ってきた経験をもとに、すぐに使えるなめらかキューブの簡単アレンジをまとめました。 
コープのなめらかキューブは初めてでも使いやすい？
コープのなめらかキューブは、電子レンジで温めるだけで使える、乳幼児向けの冷凍野菜ペーストです。
裏ごしが大変な野菜も、なめらかな状態でそのまま使えるため、離乳食づくりの手間を大きく減らせます。
初期はそのまま、中期以降や幼児食でも料理に混ぜて使える「素材型」なので、成長に合わせて長く使えるのも特徴です。
なめらかキューブのラインナップ
2026年2月時点のラインナップは以下の4種類。
- ほうれん草
- 5種の緑黄色野菜＆根菜
- ほうれん草と小松菜＆おいも
-
5種の緑黄色野菜＆ほうれん草
単品と数種類の食材のミックスがあり、料理や時期に合わせて選びやすいのも魅力です。
コープなめらかキューブの魅力
なめらかキューブは、「時短・安心・使いやすさ」がそろった、離乳食づくりをサポートしてくれる便利な商品です。
ここが魅力！
- 国産野菜使用、かつ原材料がシンプルで安心
- 裏ごし不要で、手間のかかる野菜もお手軽
- 電子レンジで温めるだけで使えて時短が叶う
離乳食づくりの負担を減らしてくれるのはもちろん、原材料へのこだわりも魅力です。
また、なめらかキューブを含む乳幼児向けのシリーズ【きらきらステップ】は、放射線物質やアレルゲンなどの検査・品質管理を徹底しているのも特徴。
コープなめらかキューブの基本的な使い方
使い方
- 凍ったままトレイから外す
- 耐熱容器に入れてラップをかける
- 電子レンジで加熱
コープなめらかキューブの簡単アレンジ10選
なめらかキューブは、コープの離乳食・幼児食シリーズ「きらきらステップ」の中でも、初期から長く使える定番商品。
シリーズ全体や対象月齢については、以下の記事で詳しくまとめています。
▶︎コープ【きらきらステップ】が超便利！月齢別おすすめ商品と使うメリットを紹介
①ほうれん草×おかゆ（初期～）
＜使用した商品＞
コープなめらかキューブ・ほうれん草
＜作り方＞
なめらかキューブ・ほうれん草を解凍し、おかゆに混ぜる
ポイント
②おいも×ミルク（初期～）
＜使用した商品＞
コープなめらかキューブ・おいも
＜作り方＞
なめらかキューブ・おいもを解凍し、調乳したミルクでのばす
ポイント
③5種の緑黄色野菜×豆腐（中期～）
＜使用した商品＞
コープなめらかキューブ・5種の緑黄色野菜
＜作り方＞
なめらかキューブ・5種の緑黄色野菜を解凍し、豆腐に混ぜる
ポイント
④ほうれん草×しらす（中期～）
＜使用した商品＞
コープなめらかキューブ・ほうれん草
＜作り方＞
なめらかキューブ・ほうれん草を解凍し、塩抜きをしてペースト状または刻んだしらすと和える
▶コープの食塩不使用しらす（冷蔵・冷凍）についてはこちらを参考にしてください。
ポイント
⑤おいも×ヨーグルト（中期～）
＜使用した商品＞
コープなめらかキューブ・おいも
＜作り方＞
なめらかキューブ・おいもを解凍し、ヨーグルトと和える
ポイント
⑥おいも×カッテージチーズ（中期～）
＜使用した商品＞
コープなめらかキューブ・おいも
＜作り方＞
なめらかキューブ・おいもを解凍し、カッテージチーズと和える
ポイント
⑦根菜×うどん（後期～）
＜使用した商品＞
コープなめらかキューブ・根菜
＜作り方＞
なめらかキューブ・根菜を解凍し、やわらかく煮たうどんに和える
ポイント
▶コープの冷凍うどん（やわらかいミニうどん）の月齢別使い方や、少量使いのコツ、再冷凍の可否についてはこちらを参考にしてください。
⑧5種の緑黄色野菜×スープ（後期～）
＜使用した商品＞
コープなめらかキューブ・5種の緑黄色野菜
＜作り方＞
なめらかキューブ・5種の緑黄色野菜を解凍し、スープに溶かす
ポイント
⑨おいも×パンケーキ（後期～幼児食）
＜使用した商品＞
コープなめらかキューブ・おいも
＜作り方＞ なめらかキューブ・おいもを解凍し、ホットケーキミックスや小麦粉の生地に混ぜて焼く
ポイント
⑩ほうれん草×クッキー（幼児食）
＜使用した商品＞
コープなめらかキューブ・ほうれん草
＜作り方＞
なめらかキューブ・ほうれん草を解凍し、クッキー生地に混ぜて焼く
ポイント
▶︎ なめらかキューブで作る【卵・バター不使用】のほうれん草クッキーの詳しいレシピはこちら
【ほかにもできる！】なめらかキューブの簡単アレンジ案
今回紹介したアレンジ以外にも、なめらかキューブはさまざまな料理に活用できます。
- ハンバーグやつくねに混ぜて野菜不足対策
- ホットーケーキ・蒸しパンに加えておやつに
- カレーやシチューのベースとしてコク出しに
味付けを変えるだけで、離乳後期・完了期・幼児食と成長に合わせて使いまわせるのも、なめらかキューブの大きな魅力です。
コープなめらかキューブの賞味期限と保存方法は？
コープなめらかキューブの賞味期限は、公式HPの商品説明欄に【365日】と記載されています。
保存方法は「冷凍」で、再冷凍は基本NG。一度解凍したものは、その日のうちに使い切りましょう。
電子レンジ加熱ですぐに少量ずつ使える商品なので、使うときに使う分だけ調理するのがおすすめです。
コープなめらかキューブについてのよくある疑問
コープデリに加入している私の実際の体験などをもとに、よくある疑問をまとめました。
複数のキューブを混ぜてもいい？
OKです。ただし、それぞれのキューブに使われている食材を単品でクリアしてからにすると安心です。
なめらかキューブは離乳食にいつから使える？
生後5～6ヶ月ごろの離乳食初期から使えます。
アレルギーの心配は？
なめらかキューブには食物アレルギーが発症しやすいたんぱく質源の食材はありませんが、初めて使用するときは原材料をチェックしてからが安心です。
コープなめらかキューブはどこで買える？
コープのなめらかキューブは、基本的に一般のスーパーやネット通販では取り扱いはなく、コープの店舗またはコープ宅配で購入できます。
しかし、コープの店舗は品ぞろえに差があり、そもそも取り扱いのない店舗もあります。
「せっかく行ったのに置いてなかった...」ということも十分あり得るため、確実に購入したい場合は注意が必要です。
確実に＆継続してに買うならコープ宅配が便利
なめらかキューブを確実に＆継続して使いたい方は、コープ宅配の利用が1番ラクでおすすめです。
週に1回、自宅まで届けてくれるので、赤ちゃんを連れての買い物が大変な時期にとっても便利。
また、ほかの離乳食向けの商品もまとめて注文できるため、「買い忘れ」や「メニューに悩む」といった負担も減らせますよ。
▶なめらかキューブを含むコープの離乳食（きらきらステップ）は店舗で買えるか、実体験を含めた内容はこちらの記事を参考にしてください。
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コープの離乳食（きらきらステップ）は店舗で買える？取扱店の見分け方と確実に買う方法【実体験】
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