鮭チーズおにぎり
離乳食完了期から幼児食向け、鮭とチーズのおにぎりのレシピ♪
焼いて細かくほぐした鮭と、小さくちぎったアンパンマンチーズを合わせるだけ。
鮭は皮と骨が取り除いてあるものを使えば、手間も省けて子どもにも安心。
ご飯が熱いうちに混ぜると、チーズが程よくとけてたまらない♪
離乳食完了期・幼児食向け！鮭チーズおにぎり
おにぎりはパクっと食べやすく色々なアレンジができるので、朝食やおやつにもぴったり！
鮭は焼いてほぐすだけ、チーズはそのまま小さくちぎるだけなのでとっても簡単。
鮭フレークを使うともっと簡単ですが、鮭フレークは味付けが濃いのと添加物が多く使われている場合があります。
小さい子どもには、なるべく使わないか、なるべく添加物が少ない商品を選んで見ると良いかもしれません！
鮭チーズおにぎりの材料（3～4食分）
鮭チーズおにぎりのつくり方
- 生鮭をクッキングシートをしいたフライパンで両面焼きます。
- 1の骨と皮を丁寧に取り除いて、細かくほぐします。
- 温かいご飯に、2と小さくちぎったアンパンマンチーズ、醤油数滴、あれば鰹節を加えて混ぜます。
- お好みの大きさや形に握って完成です。
ワンポイントアドバイス
・生鮭が理想ですが、甘口などの塩味がついている鮭を使う時は、醤油はなくしてください。
・鮭の油分でおにぎりにした時にまとまりにくいので、力を強めにして握るのがコツです。
・おにぎりの握り方は、俵型にしてのりを巻いたり、1歳前後の子には小さく丸く握ってあげると食べやすいです♪
↑蓋をしてフリフリ♪するだけで、小さいおにぎりが3つできる！100円ショップに売ってます♪
コープの【骨と皮なしの鮭】を使えばもっと時短＆簡単に！
普通の鮭の切り身を使うと、骨や皮を丁寧に取り除くのがかなり手間で、取り残しがないかも不安ですよね。
そんな時は、子ども用にコープの「骨抜き生秋鮭切身」をストックしておくととっても便利！
北海道沖で獲れた秋鮭を3枚におろし、皮と骨を取り除いてから切り身にしたものです。
冷凍品なので日持ちも◎、解凍して焼くだけですぐ子どもに食べさせることができるので、とっても便利！（念の為軽く骨の確認はしています。）
他にも、コープは冷凍野菜のバリエーションも充実していて、国産のものがほとんど。
離乳食期や幼児期のごはん作りがとっても楽になる、「きらきらステップ」や「きらきらキッズ」などの独自シリーズも魅力的です！
（きらきらステップのおすすめ商品はこちら♪）
コープの宅配は手数料が気になる？
毎回の手数料や配送料は、「子育て割引」が適用されれば、0円になる可能性もアリ！！
お住まいの管轄のコープ宅配によって詳細は異なるので、チェックしてみてくださいね！
コープの宅配で離乳食・幼児食づくりを楽しちゃお♪
※コープはお住いの地域によっていくつかに分類されていて、それぞれのコープでチラシの内容やキャンペーン内容が異なります。
北海道⇒コープさっぽろ
東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野、新潟⇒コープデリ
神奈川、静岡、山梨⇒おうちコープ
青森、秋田、岩手、山形、宮城、福島⇒コープ東北
大阪、奈良、京都、滋賀、和歌山⇒コープきんき
沖縄⇒コープおきなわ
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