離乳食後期・完了期・幼児食向け｜和風麻婆豆腐のレシピ

　麻婆豆腐

材料つくり方

だし汁の風味が食欲をそそる、離乳食後期・完了期～幼児食向けの「和風麻婆豆腐」のレシピです。

丼物は、食べやすくて1品で炭水化物・肉・野菜が摂れるので赤ちゃんや小さい子どものごはんにもピッタリ！

味付けは化学調味料など一切使わず、だし汁が香る和風味。

好みや月齢に合わせて味付けは調節してくださいね♪

離乳食後期・完了期・幼児食向け！和風麻婆豆腐のレシピ

麻婆豆腐は中華なので、大人用に作るときは鶏ガラスープを入れたりコチュジャンを入れたりと、赤ちゃんや小さい子どもと一緒に食べるには向いていない場合もありますよね。

そんな時に知っておくと便利な、1食分の子ども用の麻婆豆腐が簡単に作れるレシピを紹介します！

だし汁の風味に少量の味噌を加えるので、コクが増して薄味でも美味しく食べられます♪

和風麻婆豆腐の材料＜1食分＞

麻婆豆腐のつくり方

コープの冷凍食材を使えばもっと時短＆簡単に作れる！

子どもの用の1食分のために野菜を切ったり、ひき肉を用意するのは結構面倒で手間もかかりますよね。

そんなときは、以下の2つのコープ目玉商品を使えば、肉や野菜を細かく切る・じっくり炒める工程が一気に省略！！

かなり時短になりますよ！

例えば、豚ひき肉を「国産豚ひき肉の冷凍パラパラミンチ」に。

（冷凍）国産豚挽肉　パラパラミンチ

あおちママ

使いたい分だけさっと取り出して使えるこのミンチはかなり便利！赤身が80％になるように配合されているのもうれしいポイントだよ！

人参・玉ねぎなどの野菜は「北海道の野菜ミックス玉ねぎ入り」に。

（冷凍）野菜ミックスたまねぎ入り

あおちママ

ミックスベジタブルには珍しい国産野菜使用だよ！玉ねぎが入っているから甘みもあるし、コーンやいんげんも入っていて彩りも◎！

コープの冷凍野菜は種類が豊富で、国産の野菜を使用している商品が圧倒的に多いから、我が家でもかなり愛用しています！

他にも、離乳食期や幼児期のごはん作りがとっても楽になる、「きらきらステップ」や「きらきらキッズ」などの独自シリーズも魅力的です！

（きらきらステップのおすすめ商品はこちら♪）

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あおちママ

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