コープの冷凍裏ごしシリーズは離乳食に使える？種類・月齢・値段・アレンジまとめ

離乳食が始まると、毎回の「裏ごし」が思った以上に大変ですよね。

そんなときに便利なのが、コープの冷凍裏ごしシリーズ。

コープの裏ごシリーズは、野菜の下ごしらえや裏ごしの手間を減らせる、離乳食づくりに便利な冷凍食材です。

この記事では、

について、管理栄養士で2児ママの私がわかりやすく紹介します。

コープ冷凍裏ごしシリーズとは？離乳食に使える？

コープの冷凍裏ごしシリーズは、野菜を柔らかく加熱し、なめらかに裏ごしした状態で冷凍した商品です。

• 下ごしらえ不要
• 必要な分だけ使える
• 原材料がシンプル
• 冷凍庫にストックできる

特に、離乳食初期の「なめらかなペースト」が必要な時期には、とても使いやすい商品です。

毎回野菜を茹でて、つぶして、裏ごしするのはとても手間がかかりますが、冷凍裏ごしシリーズなら必要な分だけ加熱して使えるので、離乳食づくりの手間を大幅に減らせます。

赤ちゃんの成長に合わせて、おかゆやだしでのばしたり、ほかの食材と組み合わせたりと、アレンジしやすいのもポイントです。

コープ冷凍裏ごしシリーズ｜種類一覧【離乳食向け野菜まとめ】

コープの冷凍裏ごしシリーズには、かぼちゃ・ほうれん草・にんじん・ブロッコリー・コーン・枝豆・さつまいもなど、離乳食に使いやすい野菜が豊富です。

代表的なものをまとめると、以下のとおりです。

＜コープ冷凍裏ごしシリーズの商品比較表＞

どの商品も「加熱・裏ごし済み」なので、解凍してそのまま、または水分を加えてのばして使えるのが大きなメリットです。

下ごしらえが大変な野菜や、離乳食で使いやすい定番野菜がそろっているので、冷凍庫にいくつかストックしておくと便利です。(地域によって取り扱いが異なる場合があります。)

甘みのあるかぼちゃやコーンは初期から使いやすく、ほうれん草は鉄分を意識したいとき、枝豆はたんぱく質を含む食材として使えます。

コープ冷凍裏ごしシリーズは離乳食でいつから使える？【月齢別使い方】

コープの冷凍裏ごしシリーズは、基本的にはその野菜が食べ始められる時期を目安に使えます。

たとえば、かぼちゃは離乳食初期から食べられる食材なので、冷凍裏ごしかぼちゃも初期からOKという考え方です。

離乳食初期（5～6ヶ月ごろ）の使い方

離乳食初期は、なめらかなペースト状が基本。コープの冷凍裏ごしシリーズはすでにペースト状なので、

などのひと手間で、簡単に食べさせられます。

食べる量などはほかの野菜などとのバランスを考えながら、月齢や赤ちゃんの様子を見て調節してください。

離乳食中期（7～8か月ごろ）の使い方

離乳食中期は、少しずつ粒のある食感にも慣れていく時期。冷凍裏ごしシリーズを

など、ほかの食材と組み合わせて使うのもおすすめです。

おかゆや豆腐、うどんの粒感を初期より少しだけ残し、そこに冷凍裏ごしシリーズのペースト状の野菜を混ぜると、まとまりが出て食べやすくなります。

離乳食後期（9～11ヶ月ごろ）～完了期の使い方

離乳食後から完了期以降は、裏ごしシリーズを料理の材料として活用できます。

など、手づかみ食べできるメニューへのアレンジにも便利に使えます。

コープ裏ごしシリーズは再冷凍できる？開封後の保存方法

コープの冷凍裏ごしシリーズは、一度解凍したものを再冷凍するのはおすすめできません。

離乳食に使う場合は、

など衛生面に注意が必要です。

一度解凍した商品を再び冷凍すると、品質や衛生面に影響する可能性があるため、使う分だけ取り出して解凍しましょう。

商品のパッケージに記載されている保存方法や加熱方法も確認してください。

コープ冷凍裏ごしシリーズの値段・内容量・コスパは？

コープの冷凍裏ごしシリーズの値段は商品によって異なりますが、2026年8月時点では1袋300円台～400円台の商品が中心です。

主な商品の内容量と価格をまとめると、以下の表のとおりです。

＜コープ冷凍裏ごしシリーズの価格・内容量＞

※価格、商品ラインナップは2026年8月時点のコープデリを参考にしています。地域や時期により変動する場合があります。

1袋の値段だけを見ると高く感じることもありますが、

という点を考えると、忙しい家庭にとってとても便利な商品です。

また、特に離乳食初期は1回に使う量が少ないため、必要な分だけ使える冷凍キューブタイプは無駄が出にくいのもメリット。

あおちママ

「野菜を買って、茹でて、つぶして、裏ごしする」という手間まで考えると、コスパだけでなく時短という面でもとても良い商品だと感じています！

コープ冷凍裏ごしシリーズを使った離乳食アレンジ例【だし・食パン活用】

コープの冷凍裏ごしシリーズは、そのまま使うだけでなく、ほかの食材と組み合わせても便利です。

裏ごし＋だし

だしでのばすだけで、風味豊かな野菜スープに。おかゆやうどんに混ぜると、手軽に栄養をプラスできます。

だしの種類や主食の種類、冷凍裏ごしシリーズの種類を変えるだけでも、さまざまなメニューにアレンジできます。

▶昆布だし、かつおだし、野菜だしの簡単な取り方はこちらのを参考にしてください。

裏ごし＋食パン

食パンとの相性も抜群。

いつもの食パンメニューにコープの冷凍裏ごしシリーズを加えるだけで、野菜を取り入れやすくなります。

離乳食初期はパンがゆに、離乳食後期～完了期以降は、軽くトーストしてスティック状に切った食パンにのせるなど、月齢に合わせてアレンジできます。

▶コープのおすすめ食パンや月齢別の食パンの使い方・レシピについては、こちらの記事を参考にしてください。

コープ冷凍裏ごしシリーズは店舗で買える？売ってないって本当？

コープの冷凍裏ごしシリーズは、地域や店舗によって取り扱いが異なります。

コープデリなどの宅配で取り扱いわれている商品が中心ですが、すべてのコープ店舗で購入できるわけではありません。

そのため、「近くのコープ店舗に行ったけど売っていない...」ということも。

お住まいの地域で取り扱いがあるか確認したい場合は、管轄するコープの公式サイトで確認するのがおすすめです。

お近くの店舗を確認したい方は、以下のリンクから記事下部のお住まいの地域一覧へ移動できます。

各地域のコープ公式サイトでは「店舗検索」ができるので、来店前に店舗へ電話して、裏ごしシリーズの取り扱い状況を確認すると安心です。

まとめ｜コープの冷凍裏ごしシリーズは離乳食の時短に便利！

コープの冷凍裏ごしシリーズは、離乳食初期から使いやすい便利な冷凍食材です。

忙しい毎日の離乳食づくりラクにしてくれる、とても便利で心強い存在です。

また、コープには裏ごしシリーズ以外にも、離乳食に使いやすい冷凍食材がたくさんあります。

▶実際に使いやすかったコープの冷凍食材おすすめ7選はこちら

コープの宅配なら離乳食づくりがもっとラクに

離乳食づくりを少しでもラクにしたい方は、コープの宅配を利用すると、裏ごしシリーズなどの離乳食向け商品を自宅まで届けてもらえます。

コープデリでは、離乳食向けの商品を少量ずつ試せる「お試しセット」も用意されています。

「いきなり加入は不安...」という場合は、まずはお試しセットで使いやすさを確認してみるのもおすすめです。

▶コープデリのお試しセットの内容や勧誘の有無・注文後の流れはこちら

▶ まずはお住まいの地域のコープ宅配をチェック

※コープは地域によって管轄が異なります。
※お住まいの県をクリックすると、管轄のコープ公式HPに移動します