赤ちゃんの離乳食が始まると、「おかゆ以外にもそろそろパンって使えるの？」と迷いますよね。
結論から言うと、コープの食パンの中でも原材料がシンプルなパン(例：素材を味わう食パン)は、離乳初期(生後5・6ヶ月頃)から使えます。
ただし、使い方を間違えると誤嚥や消化不良、アレルギーのリスクも。
この記事では、離乳初期にコープの食パンを使うときのNG例と注意点を中心に、初めてでも安心して取り入れるためのポイントをわかりやすく解説します。
離乳初期にコープの食パンは使える？
一般的に、離乳食で食パンは離乳初期(生後5・6ヶ月頃)の後半から使えます。
ただし、コープにはさまざまな種類の食パンがあり、全ての食パンが離乳初期からOKなわけではありません。
原材料に卵・バター・マーガリン・はちみつなどが含まれている商品や、具や味付けのあるパンは、離乳初期には不向きです。
例えば、コープデリで購入できる「素材をあじわう食パン」は、ショートニング・卵・はちみつ・バター・マーガリン不使用で、離乳初期から使いやすい食パンです。
このように、原材料が比較的シンプルで離乳食に向いているものを選び、月齢と調理方法を守って与えましょう。
離乳初期にやりがちなNG例
「食べられる＝そのままあげていい」ではありません。離乳初期には形状・量・与え方がとても重要です。
離乳初期に食パンを使う際、特に注意したいNG例をまとめました。
NG①食パンの耳を使う
食パンの耳は固くて繊維も多いため、離乳初期の赤ちゃんには不向きです。
噛む力や飲み込む力が未熟な時期に与えてしまうと、
- 喉に詰まる
- 口の中に残る
などのリスクがあります。耳の部分は使わずに、必ず食パンの白い部分のみを使いましょう。
NG例②ふやかさずに与える
食パンの白い部分でも、そのままではパサつきがあり飲み込みにくいです。離乳初期は、
- お湯
- 調乳したミルク
- だし汁
などでしっかりふやかし、こし器やブレンダーなどでなめらかにしてから与えるのが基本。スプーンですくって、ポタッと落ちるくらいの柔らかさが目安です。
NG例③トーストして与える
「少し焼いたほうが香ばしくて食べやすそう」と思うのは、離乳後半から完了期以降。離乳初期にトーストはNGです。
- 口の中でまとまりにくい
- 喉に貼りつきやすい
状態になってしまうため、トーストは歯茎で噛めるようになる離乳後半以降からにしましょう。
NG例④卵やはちみつ入りの食パンを選ぶ
離乳初期は、
- 卵
- はちみつ
が入った食パンは避ける必要があります。特にはちみつは1歳未満は絶対にNG。
意外に落とし穴なのが「パン屋さん」。パン屋さんの高級食パンなどは、原材料には卵やちみつが含まれていることがあります。必ず確認しましょう。
※「卵」に関しては、離乳中期ごろから卵単体でクリアしていれば、入っている食パンを選んでもOKです♪
小麦・乳の食物アレルギーにも注意！
食パンには、基本的に「小麦」「乳」が含まれています。初めて与えるときは、
- 体調のいい日
- 病院が開いている午前中
- 少量から
以上を守ってスタートし、食後しばらくは赤ちゃんの様子を観察しましょう。
湿疹や嘔吐、下痢など気になる症状が出た場合は、すぐに受診してください。
【まとめ】離乳初期に食パンを安心して使うためのポイント
離乳初期にコープの食パンを使うときは、次のポイントを守ると安心です。
ポイント
- 白い部分を使う
- しっかりふやかしてペースト状にする
- 卵・はちみつ不使用の食パンを選ぶ
- はじめは少量から
- 赤ちゃんの様子を見ながら進める
これだけ意識すれば、離乳初期でも無理なく取り入れられます。
食パンの月例別の詳しい使い方・レシピはこちら
「いつから？」「どうやって進める？」といった疑問については、月例別に詳しくまとめた記事があります。
離乳初期～完了期までの使い方や簡単レシピを紹介しているので、あわせて参考にしてください。
まとめ
コープの食パンは、原材料がシンプルなものを選べば離乳初期から使えます。
NG例を避け、赤ちゃんの成長やペースに合わせて無理なく進めましょう。